Februar 2020

7. KünstlerInnen & Kreativen Brunch

  • Workshop: Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner in Wien
  • Datum: Freitag, 28. Februar 16:30-19:00 Uhr

    Ort: Lachapotheke – Hasenauer Straße 1, 1180 Wien

    Zusammen mit Yoga-Expertin und Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich Alexandra Meraner bieten wir einen Workshop voller Wohltat & Entspannung, Stärke & Stabilität und Leichtigkeit & Gelassenheit.

    Wie oft sitzen oder stehen wir vor unseren Gemälde, üben für das nächste Konzert, schreiben am Krimi und verknödeln uns dabei gehörig, achten zuwenig auf unsere Gesundheit?

    Alexandra Meraner wird uns in diesem Workshop anhand eines Theorie- und Praxisteil in die Welt des Gesundheitsyoga mitnehmen und uns Übungen zeigen, die man ganz schnell im Alltag und an jedem Ort unterbringen kann. Sei es als kurzes Innehalten vor dem nächsten Auftritt, als Regenerierung nach einem anstrengenden Restaurierungsauftrag…

    Lasst uns gemeinsam an unserer Körperhaltung arbeiten, die Muskel verbessern und stärken und so die Wirbelsäule entlasten.

    Welche Tipps und Tricks Alexandra noch im Gepäck hat, na das müsst ihr schon selber herausfinden.

    Mehr zu Alexandra: www.meraner.care

    https://www.facebook.com/meranercare

    https://www.facebook.com/PhysioYogaAustria/

    https://www.instagram.com/meranercare

    Ablauf:

    16:15: Ankommen und sich auf den Workshop vorbereiten

    16:25: Kurze Vorstellungsrunde

    16:40: Beginn Workshop unter der Leitung von Alexandra

    ab 19:00: Ausklingen des Workshops und Netzwerken

    Kosten: Netzwerk-Mitglieder: € 35,- Interessierte: € 70,-

    Stornobedingungen:

    Rückerstattung der Teilnahmegebühren erfolgt zu 100% bei Storno bis 8 Wochen vor WS-Beginn 50% bei Storno 8-4 Wochen vor WS-Beginn 30% bei Storno 4-2 Wochen vor WS-Beginn Bei kurzfristigen Absagen 0-2 Wochen vor Kurs-Beginn ist der gesamte Beitrag fällig, bzw. könnt ihr gerne eine Ersatzperson statt euch schicken.

    Anmeldung Begrenzte Platzwahl: 10 Plätze❗️

    Verbindliche Anmeldung unter E-Mail und Überweisung auf Bankverbindung: N26 IBAN: DE91 1001 1001 2626 5209

    März 2020

    Workshop: Der Weg von der Idee zum Hörspiel mit Angelika Högn

    8. Künstler*innen und Kreativen Brunch in Wien

    Familienevent: Stella und die Wunschtraummuschel

     

    April 2020

    Schauspiel-Improvisation-Workshop mit Wolfgang Palka

     

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